마운자로5일차 (1) 썸네일형 리스트형 2편: 마운자로 3~5일 차 변비와 무게 정체 탈출법 몸무게 : 63.8kg 에서 63.6kg 3~4일 차 아침, 화장실을 이틀 동안 못 가면서 몸무게가 63.8kg에 그대로 묶임.벌써 정체기인가? 하는 극심한 불안감이 찾아옴. 과학적 팩트 : 마운자로는 위장 운동을 느리게 만들기 때문에 변비가 흔함. 체중계 숫자가멈춘 건 살이 안 빠지는 게 아니라 단지 화장실 무게 일 뿐, 몸 속 지방은 계속 타는 중 !!! 쾌변 성공 : 미지근한 물 자주 마시기와 하루 만 보 걷기로 장 마사지 시너지로 마침내 화장실 임무 성공!장이 비워지자마자 숫자가 63.6kg으로 200g 추가 감량됨. : 치팅을 대하는 프로다이어터의 자세 현재 몸무게 : 63.5kg 아침에 기적처럼 63.5kg을 찍으며 최고점 대비 총 2.3kg 감량이라는 레전드 기록 달성! 식단 밀당 기술 :.. 이전 1 다음